アロマセラピー豆知識

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アロマ(香り)セラピー(療法)とは、心地よい香りが嗅覚を刺激して中枢に直接働きかけ、効果を出すものです。
元々ヨーロッパの生活に直結した医学でしたので、日本ではまだ充分活用されていないのですが、かなり使用する人が増えてきました。

活用法
■芳香浴

香りを部屋に満たして心身をリフレッシュさせてリラックスするオーソドックスな方法です。


■蒸気吸入

熱い湯を器に入れて精油を数滴たらし、バスタオルなどで器ごと顔を覆って蒸気を吸入する方法です。風邪の初期や鼻づまりに効果的です。


■アロママッサージ

精油はキャリアオイルまたはベースオイルというオイルで薄めて使用します。この方法は、直接肌に使用することにより吸収される有効成分の効果とマッサージ効果により、むくみやコリ、痛みに対して効果的な方法です。


■入浴剤

アロマバスを楽しむ入浴剤としての活用です。

代表的なオイルと効果
■ユーカリ

鼻づまりの解消など。

■ラベンダー、ゼラニウム、スウィートオレンジなど

冷えによる凝りや痛み、不眠、不安感などに効果があります。

■サイプレス、ジュニパー、クラリセージなど

むくみ、けだるさ改善に効果があります。

■ジャスミン、ローズ、ネロリ、スウィートオレンジなど

気分が乗らないとき、もの悲しいときに良いようです。

■ティーツリー、ラベンダーなど

炎症(皮膚、口内炎など)虫さされ、殺菌などに有効です

※直接肌に触れるものには刺激したり、紫外線にも注意が必要だったりするものもありますので、使用する場合は専門店で相談するか本などでしっかり勉強してからにしましょう。

今回の記事はファーマシー蒼樹薬局(桜が丘西2-1-12)さん発行の「くすり屋さんの定期便」を参考にしました。
家事や育児に追われてなかなかゆったりとしたリラックスタイムがとれないママも多いと思いますが、上手に生活にアロマセラピーを取り入れて香りを楽しみ癒される時間を作ってみませんか?
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小児救急医療電話相談事業の電話番号が変更になります

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小児救急医療電話相談事業の固定電話番号が4月3日(月)から変更となります。

変更内容
固定電話番号
4月3日(月)~
電話…086(801)0018

(4月2日(日)までは086(251)6608です)
※「#8000」および相談時間は変更されません。
※NTTのダイヤル回線やIP電話からは、固定電話番号をご利用ください。
相談時間
土・日・祝日、年末年始…午後6時~翌朝8時
平日…午後7時~翌朝8時
問い合わせ先
岡山県保健福祉事業部医療推進課
086(226)7403
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ノロウイルス感染症とその対応・予防

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毎年11月頃から翌年の4月にかけて、ノロウイルスの感染を原因とするウイルス性のおう吐・下痢症が流行します。
特に保育園(所)、幼稚園、小学校などの子ども達が集団生活を送っている施設では、内部でヒトからヒトに感染し、爆発的に流行することがあります。
ノロウイルスのヒトからヒトへの感染力はきわめて強力です。

予防方法
ノロウイルスにはワクチンもなく、感染を防ぐことは簡単ではありません。そして特に子ども達や高齢者には簡単に感染して発病します。
最も重要で、効果的な予防方法は「流水・石けんによる手洗い」ですが、他にも様々な注意すべきことがあります。
  • 調理の前後に流水・石けん(液体石けんが推奨)による手洗いをしっかりと行う
  • 貝類を内臓を含んだままで加熱調理する際には、充分に加熱(85度、1分以上)して調理し、貝類を調理したまな板や包丁はすぐに熱湯消毒すること
  • 食事を配膳する際にも手洗いをする
おう吐物・下痢便の処理
ノロウイルス感染症の場合、そのおう吐物や下痢便には、ノロウイルスが大量に含まれています。そしてわずかな量のウイルスが体の中に入っただけで容易に感染します。
ノロウイルスは塩素系の消毒剤(商品名:ピューラックス、ミルトンなど)や家庭用漂白剤(商品名:ハイター、ブリーチなど)でなければ効果的な消毒はできません。取り扱いには注意が必要です。
    ノロウイルス感染防止のための消毒液の作り方
    • 用意するもの
    • ■500mlのペットボトル
      ■家庭用塩素系漂白剤(ハイター、キッチンハイター使用)
      (※ワイドハイターは不可!)
      ■じょうご(金属製は不可)
      ■ゴム、ビニール手袋は必ず使用してください

    • 消毒液の作り方
    • ■おう吐に直接処理する場合
      500mlのペットボトルに少し水を入れ、じょうごなどを使ってこぼさないようにペットボトルのキャップ約2杯(10cc/次亜塩素酸ナトリウム濃度約1000ppm)の塩素系漂白剤を入れます。そして、水をペットボトルいっぱいまで入れ、ふたをきっちり閉めてよく振る。
      ■トイレ、衣類、ドアノブ他を処理する場合
      500mlのペットボトルに少し水を入れ、じょうごなどを使ってこぼさないようにペットボトルのキャップの約半分弱(2cc/次亜塩素酸ナトリウム濃度約200ppm)の塩素系漂白剤を入れます。そして、水をペットボトルいっぱいまで入れ、ふたをきっちり閉めてよく振る。
    • おう吐物の処理方法
    • おう吐の処理は、乾かないうちにすばやく処理します。
      周囲への二次感染も防ぐために迅速な行動が大切です。
      また、おう吐物を固めて処理する薬剤も販売されています。
次亜塩素酸ナトリウムを使用する場合の注意
*皮膚に対する刺激が強いため、手洗いや手指等の消毒に使用することは絶対にやめてください
*使用するときは、消毒液が直接皮膚にふれないように樹脂性(ビニールなど)の手袋を使用してください。
消毒液が皮膚や衣服についた場合は、直ちに水で洗い流してください。
*使用するときは、換気を充分に行ってください。
*他の薬剤と混ぜると危険な場合があります。特に酸性の強い洗剤と混ぜると有毒ガスが発生しますので注意してください。
*金属に対しては腐食性があるため、原則使用しませんが、使用した場合は、使用後にしっかりと水で洗い流すかふき取ってください。
*薄めた消毒液は時間が経つにつれ効果がなくなりますので、使うときに原液を希釈して必要な分だけ作り、作り置きはしないでください。
*塩素は日光で容易に分解しますので、原液は直射日光の当たるところや、高温の場所にはおかないでください。
参考文献
今回の記事はファーマシー青樹薬局さん(赤磐市桜が丘西2-1-12)が発行されている「くすり屋さんの定期便」2017/2月号を参考にしました。
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放課後児童クラブのご案内

放課後児童クラブ
昼間、仕事などにより昼間に保護者がいない小学校就学児童を預かり、放課後の居場所を提供しています。
さまざまな学年の友達や指導員と一緒に遊びを通じて充実した放課後を過ごしています。
 子どもたちの安全で楽しい放課後のため、また、保護者が安心して就労するため放課後児童クラブをご活用ください。
開設時間、休日、利用料などは各クラブによって異なります。
詳しくは各クラブにお問い合わせください。

クラブ名 問い合わせ先 備考
サンサンキッズ
山陽西小学校内(955-4233) 入所説明会…2月3日(金)
山陽いろは児童センター 山陽いろは保育園内(955-0355)
こくぶんじのびのびクラブ 山陽国分寺保育園向かい(086-229-2727)
さんこう児童クラブ さんこう保育園内(955-3517)
アンドロメダクラブ・スバルクラブ・カシオペアクラブ あすなろ保育園内(955-5665) 入所説明会…2月3日(金)
いろは児童センター 清風いろは保育園内(955-3131)
桜が丘児童センター 桜が丘地域保育センター内(955-5161)
新こめっこクラブ 石相小学校内(957-9233) 入所説明会…2月中旬
(石相・軽部・笹岡小学校に就学の児童が対象)
とよたキッズクラブ 豊田小学校内(995-9978) 入所説明内…2月10日(金)
いわっ子クラブ 磐梨小学校内(995-3313) 入所説明会…2月3日(金)
くまっこクラブ 桜が丘小学校内(995-2474) 入所説明会…2月10日(金)
たいようクラブ・ぎんがクラブ さくらが丘保育園内(995-0104) 入所説明会…2月14日(火)
城南ふれあいクラブ 吉井子育て支援センター内(954-0721)
または、周匝保育園(954-1133)
仁美ふれあいクラブ 仁美保育園内(958-2255)
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みなさんからの質問に答えます!【児童手当編】

赤磐市役所に児童手当のことで「よくあるお問い合わせ」を聞きました

Q:転入するのですが、児童手当の手続きで必要なものはありますか。
A:印鑑・請求者本人の健康保険証の写し又は年金加入証明書(国民年金加入の人は不要)・請求者本人の金融機関の口座番号がわかるもの・個人番号がわかるもの・運転免許証等の本人確認のできるものが必要です。

Q:手続きはいつまでにするべきですか。
A:児童手当は受給資格があっても申請がなければ支給されません。引越しや出産により児童手当の手続きをするときは、転出予定日や出生日から15日以内に手続きしてください。手続きが遅れた場合、手当が支給されない月が発生することがあります。

Q:児童手当の支給日はいつですか。
A:赤磐市の支払い日は2月・6月・10月の10日払いとなります。10日が土・日・祝日の場合は、10日より前の平日になります。
ふぁみりんくる内の児童手当のページへ
児童手当についてのお問い合わせ先
赤磐市役所本庁 子育て支援課 086-955-2635
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みなさんからの質問に答えます!【保育園編】

赤磐市役所へ「よくあるお問い合わせ」 保育園編

Q:3歳の誕生日を迎え、3号認定から2号認定になりましたが、保育料は変わりますか。
A:年度当初(4月1日)現在の年齢により、保育料の算定を行うので保育料は変わりません。
Q:4月と9月に保育料決定通知が届きましたが、どうしてですか。
A:保育料の決定時期は、4月と9月になります。4月から8月までの保育料は「前年度の市町村民税の課税額」、9月から3月分の保育料は「今年度の市町村民税の課税額」より算定します。
保育園についてのお問い合わせ先
赤磐市役所本庁 子育て支援課 086-955-2635
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ご存知ですか?あなたのまちの相談相手~民生委員・児童委員~

 

5月12日は民生委員・児童委員の日です。
 民生委員・児童委員の存在や活動を皆さんに知っていただくため、昭和52年から毎年5月12日を「民生委員・児童委員の日」と定められたものです。

市内にはどのくらいの人数いるの?
市内には担当の区域を持つ「民生委員・児童委員」が113人、主に児童福祉に関することを担当する「主任児童委員」が9人います。民生委員・児童委員は厚生労働大臣から委嘱され、1期3年の任期で担当地区を持っています。
担当地域でどんなことをしているの?
委員は毎月の定例会や各種研修、地区・学校行事への参加、社会福祉協議会の行う友愛訪問への協力など、地域のつなぎ役としてさまざまな活動を行っています。困ったときはお気軽にご相談ください。
 ・子育て支援・・・地域の子どもと子育て家庭を地域全体で支えるために
 ・犯罪・被害・虐待の防止・・・地域住民の安心・安全を守るために
 ・相談・支援・・・障がい者や高齢者、その他困りごとを抱える地域住民のために
自分の地域の委員はどなたかしら?
 
市役所本庁、支所にお問い合わせください。
お問い合わせ先
山陽地域・・・本庁社会福祉課 086-955-1115
赤坂地域・・・赤坂支所健康福祉課 086-957-4822
熊山地域・・・熊山支所健康福祉課 086-995-1293
吉井地域・・・吉井支所健康福祉課 086-954-1374
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妊娠を希望する人へ 風しん予防接種費用を助成します

 

風しんの感染による出生児の先天性風しん症候群の発病を予防するために、妊娠を希望している女性とそのパートナー(妊婦のパートナー含む)に対して「風しんワクチン」または「麻しん風しん混合ワクチン」の予防接種にかかる費用を助成します。

対象者
予防接種を受けた日及び申請する日に赤磐市に住所を有している人で、以下のすべての要件をみたす人。

【女性の場合】
①過去に当事業による助成を受けていない人
②妊娠を希望している人
③接種を受けた年度の3月31日に満16歳以上50歳未満の人
④風しん抗体価がHI法で32倍未満または同程度の人

【男性の場合】
①過去に当事業による助成を受けていない人
②妊娠を希望しており、接種を受けた年度の3月31日に満16歳以上50歳未満である女性の配偶者若しくは事実上婚姻関係と同様の事情にある人(パートナー)。または妊娠している女性のパートナー
③風しん抗体価がHI法で16倍未満または同程度の人
④妊娠を希望する女性又は妊娠をしている女性の風しん抗体価がHI法で32倍未満または同程度であること。
申請に必要なもの
○申請書(問い合わせ先の窓口にあります。 また赤磐市のホームページからダウンロードできます。)
○領収書(ただし、 以下の記載があるものに限る。)
  • 風しんワクチンまたは麻しん風しん混合ワクチンの接種費用であるとわかるもの
  • 被接種者氏名が明記されているもの
  • 接種日および領収日が記載されているもの
  • ○風しん抗体検査の結果が確認できる書類
    (男性の場合、本人の結果に加え、パートナーの女性の抗体価が確認できる書類も添付)
    助成回数
    1人につき1回
    注意していただきたいこと
     
    ・妊娠中の女性は風しん予防接種を受けられません。また風しん予防接種後2か月は妊娠を避けてください。
    ・この助成に該当する風しん予防接種は予防接種法に基づく定期の予防接種に該当しないため、万が一健康被害が起こった場合の補償は、独立行政法人医薬品医療機器総合機構に請求していただくことになります。
    お問い合わせ先
    ・本庁健康増進課 086-955-1117
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    平成28年度軽自動車税減免申請

     

    身体・精神に障害のある人が通学・通院・通所・生業のために使用する軽自動車税が減免されます(ただし、自動車税を減免されている人は軽自動車税の減免を申請することはできません)。
     該当者は、納税通知書到着後、担当課で手続きを行ってください。

    減免対象者
    ・軽自動車を所有する人で身体障害者手帳または精神障害者保健福祉手帳などを持っている人(等級によっては該当にならないこともあります)
    ・身体障害者などと生計を一にしている人で軽自動車を常時介護に使用している人(ただし、車の所有者は原則身体障害者など本人)
    申請期限
    5月31日(火)※納期限
    申請に必要なもの
    ・平成28年度軽自動車税納税通知書
    ・印鑑
    ・運転免許証
    ・身体障害者手帳または精神障害者手帳など
    ・車検証(車検があること)
    平成27年度に軽自動車税の減免を受けている人で、車の変更のない場合は申請不要です。車を変更された方は、変更後の車で申請が必要です。
     そのほかご不明な点はおたずねください。
    お問合せ・申請先
    ・本庁税務課市民税班 086-955-0951
    ・赤坂支所市民生活課 086-957-2226
    ・熊山支所市民生活課 086-995-1214
    ・吉井支所市民生活課 086-954-1183
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    図書館に子育て応援コーナーができました!

    中央図書館

    図書館を活用して子育てを楽しみませんか?

     

    図書館内に、子育てに関連する本を集め、ゆっくりとご覧いただける場所“子育て応援コーナー”ができました。
     妊娠、出産、育児、家庭でのしつけなど、いろいろなジャンルの子育てに関連した本や雑誌、パンフレット、地域のイベント情報などをまとめて置いてあります。雑誌は最新号を除いて貸出することができます。
     ママやパパはもちろん、子育てをサポートするおじいちゃん、おばあちゃんにも役立つ情報がたくさんあります。どうぞご利用ください。
     中央図書館の子育て応援コーナーは児童コーナー入ってすぐの左側です。
     赤坂、熊山、吉井図書館にもコーナーがあります。


    開館時間
    中央図書館・・・10:00~18:00(木曜日は10:00~20:00)
    赤坂・熊山・吉井図書館・・・10:00~18:00
    図書館休館日
    毎週月曜日、12月を除く毎月最終金曜日(館内整理日)、年末年始(12月28日~1月4日)、特別整理期間
    お問い合わせ先
    中央図書館 086-955-0076、FAX/086-955-0083
    赤坂図書館 086-957-2212、FAX/086-957-9450
    熊山図書館 086-995-1273、FAX/086-995-3823
    吉井図書館 086-954-9200、FAX/086-954-9201
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